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4-健康

バランスボール

突起付きマルチボール
ストレッチから細部の引き締めまで。表面の突起も心地よく、運動しながら全身がほぐされていく感じが心地良い。骨盤の引き締め運動にもオススメです。

ボールの上に乗ったり、座ったり、転がったりするだけで、バランスを取ろうとして普段使わない部分のいい運動になるんです。

投稿者: nana 日時: 2004年06月07日 17:07 |

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